5月31日(木)「肩こりに良い食材」

写真 (6)

肩こりには血行が大きく関係してきます。
ですから、カラダを温める=血行をよくする食材をとって
肩こりを解消しましょう!


肩こりについてのページはこちら


-お知らせ-
6月9日(土)・10日(日)に治療院見学会を行います。
院内を見学していただき、施術内容など直接説明をいたしますので
お気軽に足をお運びください。
来院特典もございます。

5月30日(水)

写真 (5)

労宮というツボは、心を落ち着かせる効果があるのですが、

そういえば、緊張したとき、
「手のひらに「人」という字を三回書いて飲みなさい」
ってよく言われましたよね。

なにか関係があるんですかねぇ・・


-お知らせ-
6月9日(土)・10日(日)に治療院見学会を行います。
院内を見学していただき、施術内容など直接説明をいたしますので
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5月29日(火)

当院の前には日替わりでお役立ち情報を飾っています。
前を通りかかったらぜひ見てみてください。

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今日は膝を守るトレーニング方法です。

膝は年齢とともに老化しやすい場所ですから、
しっかりとケアしておかないと、
骨の変形などがでてきてしまいます。

変形性膝関節症についてはこちらをご覧ください↓
>>変形性膝関節症について

今日もみなさんにとってよい一日でありますように。

5月27日(日)

当院の前には日替わりでお役立ち情報を飾っています。
前を通りかかったらぜひ見てみてください。

写真 (4)

今日は巻き爪処置法です。

こちらもご覧くださいね→>>巻き爪の応急処置


治療院ホームページはこちら
せきぐち鍼灸整体院

5月26日(土)



せきぐち鍼灸整体院の入口には、
日替わりでお役立ち情報を書いたボードを
飾っています。

前を通ったらぜひ見てみてくださいね。
写真 (3)

じゃがいもは胃腸の特効薬としても有名なんです。
生ですりおろして飲んでもいいんですよ。

>>胃の不調にじゃがいも

ぜひお試しください。

湿気と湿邪

最近、雨がよく降りますね。

今日は東洋医学のお話を少し。


これから湿気が強い季節になりますが、
東洋医学では湿気は「湿邪」に分類されます。


東洋医学では、「五行」といって、
万物はみな五つに分類できるとしているんですね。

例えば、方角は
「東 南 中央、西 北」

感情は
「怒 喜 思 悲(憂)恐」ですとか。


邪気という悪い気も、5種類あり、
「風邪」「熱邪」「湿邪」「燥邪」「寒邪」と
分けられます。

それぞれに特徴がありまして、
湿邪は、重く停滞する痛み、関節痛などが
これにあてはまります。

「今日は膝が痛いから雨が降るわねぇ~」って
聞いたことありませんか?


恐らく中国では、遥か昔からこのようなことを
言っていたんでしょうねぇ。

5月24日(木)

せきぐち鍼灸整体院の入口には、
日替わりでお役立ち情報を書いたボードを
飾っています。

前を通ったらぜひ見てみてくださいね。

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お祝い

今日はなんと意外なところから
お祝いの花が届きました。

わたしが今年の3月までお世話になっていた調布の
ボイストレーニング教室「ドリームボイス」の先生方からです!

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辞めてしまった私にこんなことまでしていただけるなんて、
うれしい限りです。

今年はまったくカラオケにいけていないので、
たまには歌いたいものです。


大きな声で歌うととっても気持ちがいいものですよ~
腹式呼吸でカラダ全体を使うから、健康維持にも
すごくいい気がします。

みなさんもぜひ!
大きな声で歌ってみてくださいね♪♪

開業しました。

先日、無事に開院することができました。

色々な人の努力と支えがあって
やっとここまでこれたんだと感慨深いものがあります。

スカイツリーほど人が集まるわけはないですが、
それでも初日から来院していただいた方がいらっしゃいました。
感謝いたします。

待合室もさっぱりしていたのですが、
次から次へとお祝いのお花が届きまして、
一気に賑やかになりました。
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本当にみなさまどうもありがとうございます。

今までの臨床経験を活かしてこれから
みなさんを健康なカラダへ導けるようがんばります。

内装工事11

準備の最終日でしたが、
朝9時に始めて、現在夜中の0時です・・。

さすがに眠い・・


受付はこのような感じになりました。
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外はまだ、窓にカッティングシートもないので
この立て看板が唯一の目印になってしまいます・・。
寂しい・・というか、誰も気が付かないこれじゃぁ!!
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早く目立つ看板などつけたいです。


頑張りますので、よろしくお願いいたします!

内装工事10

今日は椅子作りです。
ホームセンターで買ってきた板を
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のこぎりで丸く切り抜き・・
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こうなります。
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そして釘でトンテンカンテン・・・
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顔当てを乗せれば完成~
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高さもぴったりで思ってたよりも
簡単にできました。


まさに日曜大工でした、今日は・・

いよいよあと2日!

内装工事9

整体用のベッドというのは、畳を積み重ねて作るのが
私の師匠のやり方でして、
私の兄弟弟子もみなそのやり方でやってきています。

私もマッサージベッドや畳ベッドで代用できないかと
色々調べたり、検討したんですが、
やはりこのスタイルが一番落ち着くということで
畳を積み重ねることにしました。



偶然にもお隣が畳屋さんだったので連絡してみたところ

「いいよ!持っていきな!」と二つ返事でOKして
くれました。
本当に感謝です。



と、いうわけで
お隣さんから畳を一枚一枚運び入れ・・
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重ねていきます。


重労働ももう慣れたものです。

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そしてカバーをかけてシーツをかけます。


ちょっと硬めのベッドになるんですが、整体用には
丁度良いのです。


あとは、これに合う椅子を自作すれば完成です。

内装工事8

看板がまだないのですが、とりあえず告知の
看板を出しました。

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電話も引いてはいますが、
まだ出られないことも多いかと思います。
ご迷惑をおかけしております・・・。


中もだいぶ整理できてきました。

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ベッド周りはこのような雰囲気になっています。
理想どおりの形にだいぶ近づけたと思います。

蛍光電灯もつくので、もっと明るい雰囲気にも
変えられます。

ぜひともリラックスして治療を受けていただきたいと思います。


明日はまだまだ力仕事が続きます・・・・

近隣の方へご挨拶

先日、内装仕事をしつつ、
ご近所の方々へご挨拶に行ってきました。


向かいと並びのお店と、上の居住区へ行きましたが、
全体的に、地域性があるというか、
本当にみなさん、優しい、いい方ばかりでホッとしました。

周りのお店にいらしているお客さんも、常連さんばかりといった
雰囲気で、昔からお馴染みの方が多いみたいです。



私も、長くここで働けるといいですなぁ。



内装もいよいよ大詰めで、筋肉痛からもやっと
解放されそうです。


あとは細かい事務作業が待っています。


あと5日しかないので、
間に合うか不安ですが、何とかがんばります!

内装工事7

先日のタイルカーペット貼りで全身筋肉痛になりましたが、
今日もまたまた・・

板を切り・・
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棚を作り・・
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受付を組み立て・・
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今朝も筋肉痛で動けないほどでした・・

日頃の運動不足が悔やまれます・・・


今日もがんばってきます。

開業日が決まりました。

せきぐち鍼灸整体院の開業日を


5月22日に決めました。



東京スカイツリーと同じ日に開業です。
スカイツリーよりもせきぐち鍼灸整体院に話題を集めたいと
思います(笑)。


先日書いたように、ポールが長すぎたので、
朝一でホームセンターにのこぎりを買いに行ってきます。
今日も筋肉痛になる予感・・・


あいにくの雨ですが、気持ちを落とさずに頑張ります!

内装工事6

昼頃行ったら、すでに配送業者さんが待ってました。

タイルカーペットと棚素材搬入。

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これを床全部に切り貼りしていきます。
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部屋の半分ほど敷いたところで、もうダウン。
意外と重いし、切るのが大変・・。


そうこうしている間にも、次々と物が運び込まれまして、

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もうぐっちゃぐちゃ・・


作業を続けること5時間・・・
ようやくフロアすべてにタイルカーペットを敷き終わりました!


こ・・・腰が痛い・・・。




続いて棚を作ろうとポールを立ててみたら・・・

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あ・・・・あれ?
立たない・・・

180cmのポールを買ったつもりが、
240cmのポールを買ってしまったようです・・・。

明日のこぎり買わなきゃ・・

明日も力仕事が続きそうです・・・。

春ですね。

先日、元職場の方と3人で食事に行ってきました。

といっても、まだ私が辞めて2週間しか
経っていないので、そこまで懐かしいという雰囲気では
なかったですが・・(笑


色々と問題は山積みなようで、
苦労なさっていました。


帰り道、春らしいものを見つけました。
写真
ツバメの巣です。


この時期、軒先を覗いてツバメの巣探しをよくします。

まだ夫婦しかいませんでしたが、すぐに
ピヨピヨと子ツバメがいっぱい顔を出すことでしょう。


すごいオドオドさせてしまいました・・(汗
「ごめんね~~~」

内装工事5

物件探しの段階から、ずっと悩まされ続けてきた
洗濯機置き場ですが、

流し場をつぶす形で、なんとかパンを置くことができました。

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今度はこれから手作業での内装作業に移ります!

今日は家電やら棚やらカーペットやら遠赤外線やらと
大きな物が続々届く予定です。


加えて、保健所からも審査が来る予定なので
順調にいくかどうかドキドキします・・。

お役所の方ってなんか威圧感があって
怖いんですもの・・・。



開業予定日を今日、決めたいと思います!
電話予約もなるべく早い段階で
受けられるようにしたいとは思います。
もう少しお待ちください。

内装工事4

注文していた作務衣が届きまして、
早速着て、治療院まで行ってみました。

実は昔から作務衣に憧れていたんです。

専門学校の先生でいつも作務衣の先生がいまして
かっこいいなぁ~と授業よりも作務衣を見てた
思い出があります。


いつか和装で治療をしたいとも密かに思っていますが・・
怪しいですかね(笑)



まぁそれはともかく・・・



一日空いて二日ぶりに治療院に行ってみました。

もう壁にクロスも貼られて、しっかりと壁ができていました。

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室内もカーテンレールと換気扇が設置されて、いよいよ
治療室っぽくなってきました。
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これでだいたい工事は終了で、
あとは来週から私の出番です。

床を敷いたり、ベッドを組み立てたり、
棚を組み立てたり・・・力仕事が続きそうです。


そろそろ開業日を正式に決めなければいけませんね。


ウォシュレットを

当院の治療では「痔」の治療にも力をいれていきます。

>>痔の鍼灸治療


なので、ウォシュレットは必須となりますので
ヨドバシカメラへ買いに行きました。

便器のサイズを調べてから買いにいきましたが、
自分で取り付けるには、うちの便器だと付属パーツが必要だそうで。


それも配送お願いしようとしたら、
付属パーツは取り寄せになり、それは配送できないから
また店まで取りにきてくださいとのこと・・・。

しかも、付属パーツが便器に合うかどうかを
確認してからでないと取り寄せもできないとか。


色々と面倒なことがまた増えてしまいました・・・。




もぅ、何をやるにも苦労はつきものだったので
慣れっこですがね(笑)



明日は、また工事中の店舗をお邪魔しようと思います。
どのくらい進んでいるか楽しみです♪




ホームページ更新しました。

今日も13時~21時までずっと
パソコンの前に座りっぱなしでした・・・。


ホームページに「逆子」のページを作成しました。


>>逆子の鍼灸治療はコチラからご覧になれます。



当院のホームページのモットーは「わかりやすさ」です。

パッと見て、自分の状態がどういう状態か、
治療はどういう治療をするのか、など

そういったことがわかりやすく伝わればと思い、
すべて手作りで作っています。

絵を書くのが一番大変ですが、絵があると
わかりやすいですもんね。


開業までに視力が落ちたらどうしましょう・・

内装工事3

せきぐち鍼灸整体院の内装工事が始まって3日目。

昨日梁だけだった箇所がもうドアと壁になってました。
すごいですね。


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治療室がちょっと狭かったかな?とも思ったのですが、
広すぎても落ち着かないし、そのあたりは難しいところです。



今日はそれから、税務署へ開業届と青色申告認定申込へ。
開業すると色々と届出が多くて大変です。

人生で初めて税務署という場所へ来ました。
ちょっと緊張・・・。

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見てください、この書類の種類
世の中こんなにたくさん書類ってあるんですねぇ・・・

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何とか記入を終えて提出しました。

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オープンはまだですが、
一応これで開業した・・ってことになるのかな?


雷雨が降る前に帰ってこれてよかったよかった。
これからまたパソコンとにらめっこします。

内装工事2

暴飲暴食で、夜中に腹痛で目が覚めた関口です。

昨日から工事がスタートしました。

私はトイレの寸法を測るために、今日ちょっと
挨拶がてらお邪魔してみると・・・

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お~!
もう壁の枠ができている!

すごくしっかりしていたので感激したのと同時に
「もう後戻りできないなぁ・・」という緊張感もあり。



すると、内装業者の方から
「請負申込書になりますんで、目を通してください」と
渡された用紙に


「関根 礼」・・・と・・・。



「いやいやいや・・・わたし関口なんですが」


業者「あ、、、私ずっと関根さんだと思ってました」


もう4~5回打ち合わせしてきたのに・・
ずっと関根だと思われてたんですね・・。

内装工事1

今日から内装工事スタートです。

8時30分約束だったのですが、
9時になっても、業者さんが来ない・・・



「詐欺にあったのではなかろうか・・・」と
ドキドキしましたが、電話をしたら

「もう1~2分で着きま~す」とのんびりしたもので・・。



壁を作る位置だけ再確認して、私の役目は終了。

写真

さて、これが一週間後にはどうなるのか非常に
私自身楽しみです。

喜べるか、がっかりするか・・・



お昼は吉祥寺でラーメンです(笑

写真 (1)
麺屋ZERO1のガッツ系ラーメン。

ごちそうさまでした。

電話番号が決まりました!

ついに、電話番号が決まりました。


せきぐち鍼灸整体院の電話番号は



042-316-4728



です。



と、いっても、まだ電話をひいていないので、
かけてもつながりません・・・すいません。


3つの番号の中から1つ選ぶということだったんですが、
やはりついついゴロを考えてしまいますね(笑)。


残念ながら、042-316-4728
いいゴロが浮かびませんでした・・・


でも、これでようやくHPもできあがるし
診察券やパンフレットなども作成できそうです。




せきぐち鍼灸整体院(武蔵小金井駅徒歩5分)

住所:東京都小金井市本町1-3-1
電話:042-316-4728
開院時間:平日10:00~20:00
     土日10:00~16:00
定休日:月曜・祝日


買い物

武蔵小金井に場所も決まったので

装飾品や、電化製品など必要なものを買いに
あちらこちらと走り回っていますが、


正直、いまだに実感がないというか、

必要なものだから買ってはいるけど、
ほんとにいいのかな???という感じです。


しかも、洗濯機やら電子レンジやらと
安くないものも多いので、なおさら不安になります。




「はっはははははは」(←もう笑うしかない)




しかし、医療用のワゴンや、棚などは、正規のものを
買うとものすごく高くつくわけですが、雑貨屋などの
同じようなもので代用するとすごく安くつきます。


しかも、代用品の方がアレンジが効いて、とても雰囲気が
よくなる気がしますね。


正規品で揃えると、たぶん
「いかにも治療院!」っていう雰囲気にしかならないと思いますねぇ。



今日もこれからホームセンターに色々買い出しに
いってきます。

どこで買っても、同じ日指定で配送をお願いしているので
当日はえらいことになりそうです・・・・。

いきなり物で埋まってしまうなこれは・・。

吉祥寺で初デート?

パソコンとの格闘で朝から
髪の毛真っ白になりそうでしたが、
午後は気分転換も兼ねて、吉祥寺に買い出しです。

吉祥寺 GWで大混雑


その前に火災保険会社の方と、打ち合わせ。

打ち合わせ自体はすぐ終わるとのことでしたので、お店とかではなく
吉祥寺駅の改札で打ち合わせすることに。


といっても私も保険会社の方も吉祥寺は慣れない場所なので、
待ち合わせが大変でした。


駅に着いたので、連絡をいれます。


保険「駅のどの辺にいますか?」

私「え~と…小さい出口ですね。何口ですかねぇ?」

保険「私は工事中の方にいるんですよ。何口ですかねぇ?」

私「じゃあそっちに行きますよ」

保険「私はグレーの背広で、バッグを持っていますので」

私「私は黒のパーカーで、帽子かぶってます」



初デートの待ち合わせか(笑)



それから改札前で無事に巡り会い・・・


駅前で立ちながら契約を・・・


周りからはキャッチセールスにひっかかってる若者に見えたことでしょう(笑)



これで保険契約完了ですので、
槍が降ろうが雨が降ろうが、とりあえずは安心です。



安心したら小腹が減ったので、ラーメンを。

吉祥寺つけ麺

吉祥寺「えん寺」のつけ麺です。
ここはもちもち麺に濃厚とんこつ&鶏がらスープで
おススメのお店です。


ごちそうさまでした。

パソコンなんて大嫌い

やはりパソコン作業がスムーズにいきません…
パソコンが新しくなりましたが、ソフトは古いままなので、
すんなりインストールすらできない始末…。


な~んにも進まないまま2、3時間あっという間に
過ぎていきます。
なんと無益な……

パソコンって融通効かないから
ほんと手こずりますね~

これからウイルスソフトや会計ソフトなどなど
入れなければならないソフトが山積みです…
先が思いやられる…。


最近このブログ、愚痴ってばっかですね(苦笑)


アナログ世代ではないはずなんですが、
どうもパソコン関係は苦手です…


ホームページ

内装工事の日程が決まりました。
GW明けには工事が始められるでしょう。

いよいよ本格的に動き出します…。



ホームページを周りの友人・知人に
見てもらってアドバイスをもらっています。

基本コンセプトが見えづらいという
意見が多かったですね。

写真がまだないので、それもあるのかも。

人に伝えられるように、ものを作るのって
難しいですねぇ。


あしたはまた、一日パソコンの前に
座ることになりそうです…。