4月30日(火)「たけのこ」

写真 (19)

春といえばたけのこの季節ですね。

通勤途中にも畑がありまして
そこでふきやたけのこを販売してくれています。

この間そこでふきを買いましたが、
その場で畑から収穫してくれるので、香りが全然違いました。
大変おいしかったです。


私は男兄弟で、とにかく肉ばかりを食べていたので
あまり「旬のものを食べる」という習慣がなかったように
記憶しています(笑

旬のものというのは、
寒い季節のものはカラダを温める働きがあったり
夏に旬のものはカラダを冷やす働きがあったりと
季節に応じた栄養を含むものが多いです。

面白いものですね。


季節のものを食べて、おいしく体調管理をしましょう♪

4月28日(日)「象の日」

写真 (18)

今日は象の日です。


象と言えば、映画「エレファントマン」をご存じでしょうか。

「I am not a elephant. I am a human」
(私は象ではない、人間なんだ)

奇形で頭部が象のように大きな状態で生まれてしまった
男性が、世間からの奇異の目にさらされながらも
人間らしく生きていきたいという何とももの悲しくもあり
そしてたくましくもある映画です。

私は小学生くらいの頃に何度も何度も見ましたが、
また見たい映画の一つです。

涙なくしては見れないです。
ぜひ!!

4月27日(土)「哲学の日」

写真 (17)

今日も、最近気に入っている
似顔絵&名言シリーズです(笑


デッサンの勉強(独学)もちょこちょこ
進めてはいますが、現在は
衣類などの「シワ」を描くことに難儀しています。

しかし、絵が描けると私の場合
切り絵にも活かせるし、ホームページのイラストにも
使えるしと、本当に役立つので
何とか挫折せずに頑張っていこうと思っています。

いずれまた切り絵の作品ができたら
紹介していきたいと思いますのでお楽しみに。

オーブン・ミトン・カフェ

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先日おやつにどうぞといただいたシュークリーム。

当院のある連雀通りから少し坂を下りたところにある
「オーブン・ミトン・カフェ」

小ぶりなんですが、その分非常に
濃厚でコクのあるカスタード。
大変おいしかったです。

自然な素材で毎日数量限定で丹精込めて
作られているそうです。
やはり心を込めて作られたものというのは
おいしいものです。

見習うところがたくさんある
素敵なお菓子屋さんでした。
ごちそうさまでした。

写真を撮っていただきました。

写真 (15)

先日、カメラの学校に通っていらっしゃるという
患者さんに院の前で写真を撮っていただきました。

丁寧に手作業で現像までしていただいたので
せっかくだからと額にいれてみましたが・・・


恥ずかしいものですね。

自分の写真を自分の院内に飾る勇気はないので
ひっそりとデスクのところにおいてみました(笑

4月25日(木)「お子様連れでも大丈夫」

写真 (16)

当院では、ひとりひとりつきっきりの施術を行うため
他の方と同時に施術室に入ることがありません。

ですから、お子様連れでいらしていただいても
大丈夫です。

・子供を預けてからでないとカラダのケアもできない
・主人が休みの日でないとケアができない

そんな方でも安心していらしてください。
子育ては、カラダの負担も相当かかりますから
しっかりケアをして、楽しく育児をしましょう♪

4月24日(水)「国際盲導犬の日」

写真 (14)

今日は盲導犬の日です。

盲導犬のほかに聴導犬、介助犬など
人の手助けをする教育を受けた犬がたくさんいます。

犬の「飼い主に尽くす」という性格だからこそできる
本当にありがたい存在ですね。


一方で保健所には毎日のように
面倒を見きれないと、飼い犬を連れてくる飼い主が
後を絶たないようです。

その理由はどれもこれも理不尽なものばかり。

「子供ができたから」
「引っ越すから」
「CMみたいに犬がしゃべらなかったから」
「ウンチをするとは知らなかった」


里親を募集しているところは、引き取るための
条件がかなり厳しいです。
本当にしっかり飼える環境なのかどうか、
生活習慣まですべてをチェックされて、初めて
里親になれます。

しかし、考えてみればどれも当たり前のこと。
本来動物を飼うというのは、そこまで考えて
飼わなければいけないはずなのに、誰にでも
簡単に売ってしまうペットショップ業界にも
大いに問題があるとされています。


ペット用に繁殖された犬は、みんなひとりで
生きていけないほどに、か弱い生き物です。
飼ったからには最後の最期までしっかりと
面倒をみてもらいたいものです。

4月23日(火)「きんかん照り煮」

写真 (13)

スーパーでししゃもと 鶏もつ(きんかん)が安かったので
昨晩の晩酌のお供にしました。

きんかんとは鶏の卵巣です。

卵の黄身のような味わいで大変おいしいですよ。
ただ、見るからに高カロリー、高コレステロールっぽいので
あまりたくさんは食べられないとは思います。

お酒のおつまみとしてどうぞ♪

4月21日(日)「雨だす」

写真 (12)

昨日から雨が降り続いています。

私は冬も基本的に裸足に下駄ですが、
さすがに雨の日は

塗れる+風があたる=非常に冷たい

という公式が身に染みます。

もう4月も下旬だというのに、この寒さは
なんなんでしょうね。


さて、私が12年前に初めて勤めた
荻窪の鍼灸院がついに今の場所を閉めて
移転することになりました。

今までも毎月そこで行われる勉強会に
参加させていただいており、
先日も行ってきましたが、なくなってしまうということで
何とも寂しかったです。

また後日詳細などブログで報告させていただきます。

4月20日(土)「アスパラガス」

写真 (11)

4月ごろが旬の野菜
アスパラガスです。

私は、シンプルに塩コショウして
バターソテーにするのが一番好きです。

以前勤めていたところで北海道出身の先生が
時々アスパラをくれましたが、やはり
関東で育ったものとは、まったく違いました。

肉厚!
シャキシャキ!



アスパラは疲労回復の効果があるそうです。
ちなみにギンビスアスパラガスというお菓子には
そういった成分は含まれておりません(笑

4月19日(金)「地図の日」

写真 (10)

昨日に引き続き偉人シリーズです。

日本地図を作成した伊能忠敬ですが、
その測量技術の正確さは非常に高いものだったそうです。

日本にいながら地球の外周は約4万キロだと予測し、
その誤差実に0.1%!

おそるべし・・・ですね。


この間、久しぶりにドラマを見てしまいました。
たまたまつけたらオープニングをやっていて
そのまま最後まで見てしまいました。

嵐の桜井さん主演の「家族ゲーム」
来週も見てみようと思います。


なんとなく、「ファニーゲームUSA」を
思い出してしまいました。
あれもなかなか面白い映画です。

「やられたなぁ~~」という映画を観たい方には
オススメの作品です。

4月18日(木)「発明の日」

写真 (9)

今日は発明の日ということで
発明の母ことトーマス・エジソンさんの登場です。
(ちなみに発明の父はベンジャミン・フランクリン)

エジソン
「成功というものは、その結果ではかるものではなく、
それに費やした努力・時間の統計ではかるものである」


「いきなり名言ですね」

エジソン
「幼少の頃は1+1=2という数式も納得がいかなかった。
 だって、1つの粘土と1つの粘土を足したら、
 大きな一つになるじゃないか」


「なるほど、確かに・・・」

エジソン
「なぜ物が燃えるのか確かめたくて、
 自宅の納屋を全焼させてしまったこともあるよ
 HAHAHA」


「豪快ですね・・・」


と、いうわけで今日は新しい切り口で
ブログを書いてみました。
今日も暖かいですが、週末はまた寒くなるそうです。
まだ薄着にならず、様子をみましょう。

4月17日(水)「恐竜の日」

写真 (8)

今日は恐竜の日。

「恐ろしい竜」って、改めて字面を見ると
すごいですね(笑

イラストは、毎週日曜朝7時30分から放送中の
「キョウリュウジャー」です。

丁度私が起きる時間と重なるせいか、
日曜の朝は子供もいないのに
欠かさず見るようになってしまいました(笑

CGも使いまくりで大人が見ても
結構楽しめますよ♪


今日も風が強いですね。
風が強いと看板を外に出せないので
困ってしまいます・・・。


4月16日(火)「チャップリンデー」

写真 (7)

今日はチャップリンの生誕日です。

未だにこの人の影響を受けたという
役者、監督、コメディアンが後を絶たないのですから
その偉大さ、影響力の大きさがうかがえます。

私も小さい頃、チャップリンの映画が好きで
よく見ていました。
無声映画でしたし、動きや表現だけでケタケタ笑って
見ていた思い出があります。


「笑いのない日は、無駄にされた日である」
喜劇王らしい名言ですね。

私も毎日笑いながら過ごせていますが、
それはとてもとても幸せなことだと感じています。

4月14日(日)「タイタニックの日」

写真 (6)

今日はタイタニックの日。

言わずと知れた歴史に残る沈没事故ですね。

事故の原因には様々な説があり、

保健を得るための計画的沈没だったのではないか・・・とか

実は沈没したのは、タイタニックに似せられた
オリンピック号だったのではないか・・とか。


色々調べてみると面白い記事が出てきます。


いずれにしても、私は、海や空といった
逃げ場のない場所を移動するのが苦手です(笑

飛行機は数えるほどしか乗ったことはないですが、
やっぱり怖いです・・・

4月13日(土)「喫茶店の日」

写真 (5)

喫茶店と言えば、名古屋ですね。

最近、「コメダ珈琲館」という名古屋発の喫茶店が
関東にもあちこちできてきています。

名物はアツアツのデニッシュの上に
冷たいソフトクリームがのった「シロノワール」

私は一度しか食べたことないですが、
ボリュームもあって大変おいしかったです。


そうしたら、早速というか、
「サンマルク」も似たようなものを出してました。
便乗商品というか、似すぎててひきましたが(笑


あとは小倉トーストが名物ですね。
最近私の昼食に欠かせない一品です。

パンでお馴染みの「神戸屋」の社長も言っていました。
「男性は女性と違って買うものが固定されている。
 アンパンかクリームパンです」と。

その通りです!!(笑
あんことパンの相性は最高です!

4月12日(金)「世界宇宙飛行の日」

写真 (4)

「地球は青かった・・」
今でも語り継がれる名言ですが、
そのように翻訳されたというだけで、
正確にはまた違った意味で言われたとも
言われています。


宇宙というのは、果てしなさ過ぎてもう
わけがわからないですね。

果てがない空間の中にできたひとつの小さな惑星の中で
必死に税金のことなどなどなど考えて生きてるのが
なんだかバカバカしく思えてきます。

まぁ、それを言うと
現実逃避って言われちゃうんですけどね(笑


明日は、久しぶりに前の職場の方々と
会う予定なので、ちょっと楽しみです。
鍼灸師として色々と情報収集してこようと思います。

4月11日(木)「中央線開業の日」

写真 (3)

今日は中央線開業の日。

開業はなんと明治22年。
中央線の前身である甲府鉄道が開通した日です。

中央線は荻窪へ勉強会に行く時に
お世話になっていますが、いつ乗っても
混み合っているという印象です。


さてさて、北朝鮮との関係が緊迫してきました。
アメリカも金正恩がどこまでちゃんと考えて行動してるのか
掴みかねている様子ですね。

「いいから、打っちゃえよ~」なんてノリで
核ミサイル飛ばされた日にゃたまったものじゃありません。

4月10日(水)「駅弁の日」

写真 (2)

今日は駅弁の日です。

車を使わない(使えない)私にとって、旅行と言えば
常に電車です。

電車で駅弁を食べながら、のんびり旅行なんてのも
乙なものですね。

最近は新幹線の速度も上がって、移動もせいぜい
2~3時間ってところでしょうか。
便利な反面、移動が好きな方にはちょっと物足りないのでは
ないでしょうかね。


今日は黄砂がすごいらしいです。
外出の際にはマスクとメガネがあるといいですね。

北朝鮮がミサイルを打つかもしれません。
シェルターがあればなおいいですね。

日本に100台しかない楽器

先日、所用で吉祥寺まで出たところ、
吉祥寺Buskingという
ミュージシャンが集うイベントをやってました。

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丁度始まるところだったので、立ち止まってみました。

京都からきた「Drakskip」という弦楽器中心の
カントリーミュージックを弾くバンドでしたが、

この真ん中の人が使っている楽器。

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日本に100台くらいしかない
「ニッケルハルパ」という北欧伝統楽器だそうです。

指で押さえて音階を変えて、弓で弾くという
珍しい楽器でした。
残念ながら弾き始めてすぐに弦が切れてしまったので
中盤からはバイオリンになってしまいましたが、

それでも楽しそうに弾く姿は見ていて本当に
こちらまで楽しくなりました。

音楽ってやはりすごいものだという気持ちと
それを奏でる技術に感動の拍手。


去年から、ひとつのことを突き詰めてやれば
どんなことでも、人を感動させられるということを
ヒシヒシと感じることが多くなりました。

なにかひとつそういう技術を持ちたいものです。

花を植えました

以前、治療院前の花壇にバジルを植えたりして
農場気分を満喫していましたが、
虫がついたり、なんだりで結局長らく放置していました。


今週、この花壇に花を植えました。
ちょっとさみしかった場所に色が付くと、とたんに
華やかになりますね♪

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昨日の雨風で手前の花はほとんど散ってしまいましたが・・(涙
なんとかこれから元気に育って行ってもらいたいと思います。

頑張れ~~

入眠法

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健康なカラダ作りの基本の一つが「質の良い睡眠」です。

できるならば、スッと眠りについて
朝スッキリ起きたいものですが、なかなか寝付けない方も
多いと思います。

今日はわたしが実際にやっている入眠法のひとつを
お教えしたいと思います。


入眠がなかなかできないのは、興奮状態だったり緊張状態と
脳がまだまだ活動状態にあるためです。

不安があったり、仕事の事を考えてしまったり・・・。


そこをなんとか頭の中を空っぽにできれば、
脳も睡眠準備にはいることができるのではないかと
考えたわけです。


頭の中を空っぽにするには、単純なことを反復するのが有効です。
そう、有名な「羊がいっぴ~き、羊がにひ~き、羊が・・・」と
いうのもそういうことです。
単純なことをただただ延々と繰り返すことで脳も休まってきます。


私がやっている入眠法はまず1から順に10までを10秒以上かけて数えます。
「1・・2・・3・・4・・5・・6・・7・・8・・9・・10」

そして次は少し間を長くしてまた1から10まで数えます。
だいたい15秒くらいかけてでしょうか、でもそこは細かく
15秒きっちりやる必要はありません。
そんなことを気にしてたら眠れません(笑。


「1・・・2・・・3・・・4・・・5・・・6・・・7・・・8・・・9・・・10」
「1・・・・2・・・・3・・・・4・・・・5・・・・6・・・・7・・・・8・・・・9・・・・10」


と、徐々に間を長くして1から10を数えるだけです。
わたしは30か40にたどり着くまでに大体寝てしまいます。

ためしに 一度やってみてください。

4月5日(金)「デビューの日」

写真 (1)

今日は長嶋茂雄さんのデビューした日だそうです。

この方は数々の伝説をお持ちで。

アメリカに行って
「外車がいっぱいですね~」とか
「マクドナルドは海外にも進出してるんですね~」とか
「こっちの子供は英語がうまいですね~」とか・・・

本気なのか冗談なのかよくわからないくらい
天然ですね(笑


長嶋茂雄と同じ誕生日のアントニオ猪木。

野球とプロレスは日本の2大スポーツだった
時代もありますが、このスター二人が同じ誕生日というのも
何か不思議なつながりを感じますね(笑

アントニオ猪木さんも相当天然(?)な方ですから・・

4月4日(木)「あんぱんの日」

写真

ちょっと面長なあんぱんまんです(笑

昨日、一昨日と久々の長雨でしたね。
どことなく気候のリズムも昔より
崩れてきているなとはよく感じることです。

加えて、お隣中国からのPM2.5など
大気に関する心配が絶えませんね。


原発からの放射線だって、大気から海から
そして食物からも飛び交ってくるわけでしょうし
これから先の日本はいったいどうなってしまうんでしょうか。

個人個人用の空気清浄器が発売されて、
みんな宇宙服みたいな姿で過ごすのが当たり前・・・
なんて昔の映画の世紀末みたいになるんじゃ
なかろうか・・・。

新規キャンバス
イメージ図

手ぬぐい変えました

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待合室の手ぬぐいを変えました。

小金井公園の江戸東京たてもの園で
今月は購入しました。

「かまわぬ」さんの手ぬぐいです。


春らしい花満開のすてきな手ぬぐいですね。

ですが、昨日からひどい雨が続いています。
今年の春は少し天候がおかしいようですね。

体調を崩さないようにみなさま
お気をつけくださいませ。


小金井公園へお花見

先週お天気が悪くて断念したお花見。
もう来週には散っちゃうだろうなぁ~と
半ば諦めていました。

昨日起きたらとても天気がよかったので
ものは試しと小金井公園まで自転車を走らせてみました。

ついてビックリ。
まだまだ桜は満開に近い状態でした。

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「ほんとに平日?」と思うくらい
多くの花見客でにぎわっていました。
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木によってはまだつぼみの状態で、まだまだ
楽しませてくれそうです。

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それにしても初めてきましたが、
広くてとてもすてきな公園でした。

こんな近くにこんな素敵な公園があるとは知らなかった・・。
考え事とかで煮詰まったら、お昼抜け出して
お散歩にいってみようかなどと考えてました(笑