5月31日(金)「世界禁煙デー」

写真 (21)

ホワイトボードを新しく買い換えたのですが、
サイズが一回り大きくなったので
今までの要領で書いていたら何やらスカスカです(笑

禁煙というか、嫌煙という雰囲気で
タバコを吸う人を見かけることも少なくなってきましたね。

わたしは一時出ていた「電子タバコ」というものに
去年あたり非常に興味を抱き、
色々と探し回りましたが、中国製ばかりで
お店の人から
「中国製で粗悪品が多く、クレームが多くて取扱いをやめた」
と聞き、

さらに「中国製の電子タバコにニコチンが含まれていた」
なんていうニュースもあって、やめてしまいました。

う~~ん・・・中国クオリティたるや・・・

切り絵

bara.jpg

久々に院内に飾る切り絵を作成中です。

下絵がこんな感じでできあがりましたので
これを切っていきたいと思います。

今回は線を、細い線で仕上げることに
挑戦してみようと思って、下絵を書いたのですが、
ちょっと切り始めたところですぐに後悔しました(笑

思っていた以上に骨が折れそうです・・
いや、、肩が凝りそうです。

5月29日(水)「エベレスト征服記念日」

写真 (20)

今日はエベレスト征服記念日。

私は危険なことが嫌いなので
なんで命をかけて山を登るのか理解できない
人種ですが(笑

この間80歳という高齢でエベレスト登頂した
三浦さんは心の底からすごい人だと思います。

歳はとっても気持ちは老いないというか、
この歳でもアグレッシブに動くというのは、
若い頃よりもかなり大きな精神力が必要でしょう。

アントニオ猪木も引退の時に言いました。
「人は挑戦を諦めた時に、年老いてゆくのだと思います」と。

その通りだと思います。

常に向上心を持っている人というのは
いつまでも若いものです。

そういう意味で、私もいつまでも若いままで
いたいと思っています。


最近は、ルービックキューブのスピードキューブで
20秒台を出せるように日々頑張っています。

・・・スケールが小さいなぁわたし・・・(涙

ラーメン大

写真 (18)

先週末に東小金井にある
ラーメン大に行ってきました。

この野菜が盛られる様子を見ているだけで
もう心躍ります。

休日前なのでにんにくも入れちゃいました。
大変おいしかったです。

また行きます。

5月28日(火)「花火の日」

写真 (19)

ボードを新しく買い換えました。
1年も使っていたので、さすがに黒ずんでまいりまして・・。


このボードを買いに行ったついでに
久々にステーキけんへ行ってきました。

しかしなんでしょうねぇ、
サラダバーで野菜をたくさん食べているはずなのに
カラダにいい気がまったくしないあの感じ…。

東日本大震災以来、外食に対してちょっと
ナイーブになっているようです。

本当は有機野菜食べたいですけど
高いんですよねぇ・・・。


結論=「食事は自炊に限る」

5月26日(日)「バナナで良いお通じ」

写真 (17)

バナナを食べた日や翌日に
便がすごいやわらかかった経験はないですか?

そうです、バナナにはお通じを柔らかくする
働きがあるのです。

食物繊維だけで見ると、バナナは実はそこまで
豊富に含んでいないそうですが、
同じく含まれるオリゴ糖との組み合わせにより
柔らかい便でお通じがくるそうです。

食物繊維は便を柔らかく
オリゴ糖は腸の運動を活発に


なるほどそういうことでしたか。
時々朝に、バナナジュースを作って
飲むのですが決まってお通じが良いです。

便秘でお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか。

5月25日(土)「歯磨き」

写真 (16)

歯をきちんと磨けていますか?

案外に磨けていないのが、
歯列のカーブのあたり。

ここは歯ブラシが当たりにくいので
磨き残してしまい、歯茎が腫れてしまうことが
多い箇所です。


わたしはだいたい一回10分くらい磨きます。
以前は磨きすぎて歯茎が削れて知覚過敏になったことも
数回ありましたが・・・。

最近は力加減もわかって、うまく磨けている・・
と思います。


歯は一生ものですから、大事に大事にしていきましょう。
ご高齢で全部自前の歯の方は本当に大事にされて
きたんだなと尊敬します。

5月24日(金)「とうもろこし」

写真 (15)

そろそろ旬の野菜、とうもろこし。

私はあまりとうもろこしを
食べる機会が少ないのですが、
でも、一度北海道の
糖度が高いとうもろこしとか
生で食べられるとうもろこしは
食べてみたいと思っています。


ちなみに普通のとうもろこしを乾燥させても
ポップコーンにはならないそうです。


少しずつ気温が上がってきていますが、
まだそこまで薄着にはならずにしっかり
汗をかくようにしましょう。
それが冬を快適に過ごすためのコツです。


5月23日(木)「キスの日」

写真 (14)

今日はちょっとラブロマンスのような
イラストですが、キスの日です。

日本で初めてキスシーンが登場した映画には
連日多くの観客が押し寄せたそうです。


表の花壇の花から多くの種が取れました。
奥薗先生が手塩にかけて育ててくれています。

近く写真をアップします。

一周年

写真 (13)

今日はスカイツリー開業一周年です。


ってことは・・・
スカイツリーと同じ日にスタートした
わが治療院も一周年ということです!

オープン前日にもぅわけがわからないくらい
アタフタしてしまっていた頃が懐かしく感じます。

年を重ねる毎に厚みと深みの増すような
そんな治療院にして、もっと多くのかたに
鍼灸の良さをご理解していただけるよう
これからもがんばっていきます。


らぁめんどう

小金井街道と連雀通りの交差点の近くに
新しくラーメン屋ができていました。

オープン初日と翌日と全品半額キャンペーンということで
ラーメン好きのわたしは早速お店へ。


宣伝をほとんどしてなかったようで
お客さんも少な目で、ご近所の方々が並んでる感じでした。

以前調布に「伝説のすた丼」がオープンして100円キャンペーン
した時は、40~50人くらい店の外に並んでいたなぁ(笑


店内はカウンターとテーブル二つとこじんまり。


私が頼んだのは「あえ麺」と「ミニチャーシュー丼」でしたが
あえ麺を食べ終わってもミニチャーシュー丼が出てこず
結局そのまま出てきてしまいました。
オープン間もない頃はよくあることですね(笑

写真 (11)


そういえば坂の下にあったラーメン屋さんも半年ぐらいで
つぶれてしまっていたなぁ・・。

ラーメン業界は全体的にレベルもあがってきていて
生き残りが厳しいそうですね。

ぜひともがんばってくださ~い。

春ですね

RIMG1676.jpg

昨日お昼過ぎに買い出しにでかけたら、
飛行機雲が一直線に伸びていたので
思わずパシャリ。

陽気がよくて、すっかり春なんだなぁと実感しました。


5月18日(土)「ことばの日」

写真 (10)

今日はことばの日

ということで、最近乱れつつある日本語なんて
よく言われています。

そういえば日テレの「35歳の高校生」というドラマつながりで
「半熟言葉」なんてのを紹介してましたが、
まぁ、わたしのようなおじさんにはちんぷんかんぷんです(笑


キレイな日本語使って、キレイな身だしなみしてた方が
よっぽどかっこいいと思うんですが・・。
そう思うのは歳を重ねた証拠でしょうか(笑

5月17日(金)「生命・絆の日」

写真 (9)

今日は生命・絆について考える日だそうです。

そういうととても重く感じますが、
当たり前といえば当たり前のことであります。

私も常に臓器提供カードは持ち歩いている(はず)ので
何かあれば誰かのお役には立てる(はず)と思います。



季節の変わり目は本当に体調が変わるものだと
自分のカラダを通してつくづく思います。

東洋医学には古典に、「その季節に応じた治療法を
おこなわなければならない」と書かれていますが
本当にその通りだと思います。

身体は季節に応じて変わりゆくものです。
それをどう見極められるかもこれからの課題です。
まだまだ勉強不足を実感する今日この頃。

さぁ、今日も頑張りましょう!

5月16日(木)「旅の日」

写真 (8)

今日は松尾芭蕉が旅立った日だそうです。

松尾芭蕉といえば俳句ですが、
わたしはどうも作るのが苦手でした。

作るコツはあるようで、
とにかく目についたものを何でもいいので
羅列していき、後でそれを組み合わせると
それらしい俳句ができるようです。


やってみましたが、やっぱり
私はセンスがないようです(笑

神大寺植物公園


IMGP1148.jpg

神大寺植物公園のバラフェスタが今年も始まりました。
一眼レフを持った方がたくさん集まる場所のひとつでもあります。

私もパシャパシャ撮りながら、他の方の撮った写真を
のぞかせてもらったり・・(笑


バラというのはすぐに虫がつくので
無農薬で育てるのはとっても大変だそうです。
神大寺が無農薬で育ててるかはわかりませんが(笑

夜は期間限定でライトアップもしているそうなので
足を運んでみてはいかがでしょうか。

5月12日(日)「母の日」

写真 (7)

今日は母の日ですね。

お花屋さんもカーネーションであふれていて
とてもキレイです。


以前勤めていたところは不妊治療も行っていたので
出産される方も数多く見てきました。

人を一人おなかの中で育てて産み落とすって
生き物としては当たり前のことなんですが、
改めて考えるととてつもなくすごいことだなと
いつも思います。

母は偉大なり。


最近は不妊治療もどんどん進んでいて
性行為がなくても妊娠ができる時代になってしまいました。

私は、随分前にそういう時代がくるんじゃないかと
思っていましたが、こんなに早くなるとは・・。


わたしが次に思っているのは、人工の精子にDNAを
注入して妊娠させる時代がくるのではないかと思っています。
つまり、女性同士の結婚でも二人の子供を授かれる時代が
くるのではないかと。


あぁ・・・ますます男性の存在意義が薄れていくような
気がしますね・・・。
悲しくなるので、このへんでやめておきましょう・・。

5月11日(土)「小橋健太引退」

写真 (6)

今日は小橋健太選手の引退記念試合が
日本武道館があります!

私もチケット取りたかったのですが、
5分で完売・・・。

しばらく待ってテレビで放送されるのを待つとします。


しかし、小橋健太選手の全盛期の頃は実は私は
新日本プロレスファンでして・・・。
実はあまり全盛期の試合を見ていないという・・。

でも、後になってyoutubeやテレビの再放送などで
試合を見て、心底震えたものです。


いや~行きたかった!生で見たかった!
小橋選手の最後の試合。涙なくして見れそうにありません。

5月10日(金)「バードウィーク」

写真 (5)

今週は野鳥保護週間だそうです。

イラストはオカメインコで、
頭の逆立つ気が特徴のインコです。

野生のオカメインコなんてそうそういませんが(笑



さて、時代は移り変わるもので、
最近はネットもパソコンからスマートフォンや
タブレットへと移行してきています。

それに合わせて当院のホームページも
スマートフォンでも見やすいように作り直さないと
いけないかなと思っています。

また、パソコンと向き合う日々が続きそうで
すでに気が滅入っていますが、なんとか
半年後くらいには完成させたいかなと思っています。

さぁ・・・・がんばるぞぉぉぉ~~・・・・・

5月9日(木)「メイクの日」

写真 (4)

今日はごろ合わせでメイクの日。

メイクといえば、最近は男性のメイクも
あるそうですね。

考えてみれば、野生の動物はオスが派手な格好で
メスをひきつけるものですが、
人間は女性が派手に着飾るものですね。
不思議なものです。


また、半顔と言って、
半分メイクで半分すっぴんの状態で
ブログに公開する女性が最近はやっているそうです。

意図はよくわかりません(笑

5月8日(水)「ゴーヤーの日」

写真 (3)

5月からゴーヤーの出荷が増えるということで
ゴーヤーの日だそうです。

ゴーヤーに含まれるビタミンCは野菜で
唯一熱に強いビタミンCです。

と、このように同じビタミンCであっても
調理法や食べ方によって、カラダへの吸収率も
変わってくるわけですね。

サプリメントなどはあくまで栄養「補助」食品ですから
サプリに頼りすぎることなく、しっかり食品から
採ることが大切です。
なるべく自然に近いものの方が体への吸収もよいです。

しっかり食べてしっかり動いてしっかり寝る。
当たり前のことなんですが、案外難しいことです。

5月7日(火)「粉もんの日」

写真 (2)

GWはどのように過ごされましたか。
天気も良く、とてもいいGWでしたね。

私は客人やら友人やらの来客もあり
ドタバタながらも大変楽しいGWとなりました。


遊び疲れて、今朝起きるのもつらかった方も
多いのではないでしょうか。
しばらくは早く寝て、体力をしっかり回復させましょう!

では今週もお仕事頑張ってください!

5月4日(土)「エメラルドの日」

写真 (1)

GW後半初日ですが、せきぐち鍼灸院は開院しております。

明日と明後日はちょっとお休みをいただく予定です。
ご了承ください。

今日はみどりの日にちなんでエメラルドの日。
エメラルドといえばプロレスファンは真っ先にこの方を
思い浮かべるでしょう。

今は亡きプロレスラー三沢光晴選手です。
似顔絵描いてみたら思いのほか似てました(笑


いやはや三沢選手は若い頃から本当に
命を削ってプロレスをしていた選手でした。
その好敵手であった小橋健太選手もいよいよ
来週の土曜日に引退となります。

わたしが熱狂して見ていた選手ももうほとんどが
40代後半から50代になってしまったので
なんとも寂しい限りです・・。

あの頃のように無我夢中でのめりこめるプロレスの
時代はもうこないでしょうねぇ~~・・

5月3日(金)「卵かけごはん」

写真 (22)

この間テレビを見ていたら
和食の料亭のご主人がこんな
卵かけごはんの食べ方をしていましたので
早速真似をしてみました。

ご飯を三角に盛って
黄身と白身を分けてかけています。

そしてしょうゆを垂らして
初めは白身とごはん、そして黄身とごはん。
少しずつ両方を混ぜながらごはん。

と、3度おいしい卵かけごはん。

たしかにおいしかったです。

白身はあっさりと、そして黄身は濃厚な味わい。
しばらくはこの食べ方になりそうです。

ぜひお試しください。

5月2日(木)「鉛筆記念日」

写真 (21)

今日は国産鉛筆が初めて作られた日だそうです。
今の三菱鉛筆です。

絵を描くでも、字を書くでも
とにかく集中して集中して書くというのは
いいものです。

デッサンをする上で何がまず必要かというと
画力云々ではなく「観察力」なんですね。

形はどうなのか、バランスは、凹凸はどう出ているのか
陰影はどう出ているか。

とにかく見つめる見つめる。
そうすると今まではまったく気にしていなかった部分が
見えてきます。

描くのはそれからです。


模写やデッサンをするのは、観察力を養うために
非常に有効だと思います。



今日はなんの話してるんでしょうね・・(笑

5月1日(水)「子供の読書週間」

写真 (20)

今日から5月ですね。

読書といえば、私は以前図書館にいって
手当たり次第に「あ」~「ん」まで五十音順に
作者の名前で本を借りて読んだことがあります。

感想は
「面白い本にあたることってそうそうないんだな」
でした(笑


ついさっき、「読書メーター」というサイトを見つけました。
自分が読んだ本を管理したり、感想を書いて
他の人とつながったりとか、本を通じて色々できるようです。

近くに図書館もあるし、また読書してみようかな・・と
思った今日この頃です。