8月31日(土)「女子バレー」

写真 (43)

いつも気が付くとバレーボール大会が始まっています。
それだけバレーボールにアンテナを張ってないって
ことなんでしょうが・・


今日はアメリカに勝って勢いにのる
中国との対戦。
久しぶりに見てみようかな。

スポーツってなんだかんだで
見てると盛り上がるんですよねぇ。

私は毎週プロレスを見てひとり盛り上がっています。

この間、私の大好きなレスラー武藤敬司さんが
「秘密のケンミンショー」という番組に出ていたので、
普段は見ない番組なのですが、思わず最初から最後まで
見てしまいました(笑


8月30日(金)「富士山測候所記念日」

写真 (42)

今日は富士山に測候所が設置された日です。
野中さんという方が実費で設立されたそうです。


金曜日になると、もう一週間経つのかぁ
という気がします。

我が家はあまりテレビを見る方ではないというか、
ドラマなどはほとんど見ずに
カンブリア宮殿とか和風総本家とかばかり見ています。

バラエティもちょこちょこ見ますが、
その中で欠かさず毎週見ているのが
「テラスハウス」です。

6人の若者が、一軒の家で過ごすドキュメント番組
(まぁ、テレビなので多少のやらせはあるでしょうが)
なぜかこれだけは欠かさず見ています。

これを見ると「一週間経つんだなぁ」としみじみ思うわけです(笑


動画で過去のものも見られますので
ご興味ある方は一から見てみてはいかがでしょうか。

手ぬぐい変えました。

RIMG2100.jpg

先日、友人から手ぬぐいをいただきましたので
受付の手ぬぐいを変えました。

私が受付に手ぬぐいを飾るようになってから
それを知る友人・知人から手ぬぐいをいただくように
なりまして。

ほんとにありがたいことです。

最近の手ぬぐいは柄が本当にきれいです。
こうして飾るだけでも非常に絵になります。

8月28日(水)「セミの違い」

写真 (41)

ふと、
「アブラゼミとミンミンゼミの違いってどこだろう?」
と思ったので、調べてみました。

鳴き方はもうご存知だと思います。
油が撥ねるような音で鳴くからアブラゼミ。
ミンミン鳴くからミンミンゼミ。

当の本人たちはそんな名前で呼ばれてるなんて
知りもしないでしょうが。


ミンミンゼミが暑さに弱いというのはちょっと
笑ってしまいました。
だったらもうちょっとシーズンずらして出てくればいいのに(笑

と、普段当たり前のように見ている虫たちも
調べてみたら色々と面白い発見があるものですね。



8月27日(火)「寅さんの日」

写真 (40)

今日は日本の映画の定番
「男はつらいよ」の第一作目が上映された日です。

最初はドラマシリーズで、最終回で
なんと寅さんは死んじゃったらしいですね。

ところが、あまりの人気に、生き返って(?)
映画化されたそうです。

ほのぼのとした邦画ってとても好きです。
映画のほのぼのさとはやはりまったく違いますね。

情緒というか、風情というのか
セリフひとつとっても日本語の色々な言い回しがあったりもして
そういう繊細さってやはり日本映画の欠かせない部分の
ひとつではないかと思います。


最近何かとツイッターで投稿して問題になっている若者が
増えていますが、そういう日本の良さをもっと感じて
おごそかに、つつましく生きてもらいたいですなぁ・・

8月25日(日)「いちじく」

写真 (39)

季節に応じた旬の物を食べていれば
まず間違いはありません。

夏に定番のスイカ。

これも長時間にわたってじっくりとカラダを冷やす作用が
あるそうです。
暑い夏にカラダを冷やす作用のある果物が収穫できるって
自然ってよくできていますよね。

年中気候の温かい沖縄の食材ってやはり
夏バテ防止やスタミナ増強の食材が多いですね。


住む地域によって食べるものも違うから
長寿が多い地域は、食べ物から違うんでしょうねぇ。

よくできたものです!ニッポン!!

いただきもの

帰省されていた方から、
実家で採れたお野菜をこんなにいただいてしまいました。

IMG_3051.jpg

家庭でこれだけできるんだと非常に感動です。

りんごなんか、ワックスがついてないというだけで
もう大感激です。


ウリはぬか漬けに、
ズッキーニとナスはラタトゥイユに
モロヘイヤはネバネバうどんに

充実したお野菜ライフを送らせていただきました。

ありがとうございます!


今夜はゴーヤチャンプルかな・・・?(笑

8月23日(金)「タコ」

写真 (38)

タコが旬の季節になってきました。

といっても、我が家では年中冷凍庫に
カットタコがストックしてあります。

というのも、タコ焼きをだいたい月に2~3回
やるからなんですが。


栄養素を調べてみたら知らなかったのですが
女性に優しい食材なんですね。

冷え込む冬にかけてこれは欠かせない食材に
なりそうですよ。


8月22日(木)「アジさばきました」

昨日はブログが更新できませんでした。

というのも、ずっとアジをさばく練習をしていたからです。


・・・なんちゃって。


でも練習しているのは本当でして、
最近出刃包丁を買ってから数回魚をおろしているのですが
どうも、うまくできずに失敗ばかりが続いていました。

やはりうろ覚え基本から学ばないといけないと思い
youtubeで「アジのさばきかた」を見て、いざ挑戦。

写真 (37)

おお!
前よりうすく中骨から身をはずすことに成功!
皮もキレイにはがせました!

刺身で食べたら、今までと食感が全然違うことにも驚き!

切り方ひとつでこんなにおいしさが変わるのだから
料理人ってすごい技術職ですよね。

わたしももっともっと練習します

8月20日(火)「蚊の日」

写真 (35)

今日は蚊の日です。

わたしは、あらゆる生物の中で蚊が一番嫌いです。


それはあの羽音。

あれが耳元でプーーンとなると、
ムチウチになるんじゃないかというぐらい
ビクッと肩が動いてしまうくらい苦手です。


蚊って「虫」に「文」と書きますが
なぜだがご存じですか?

それはブーーーンと飛ぶからだそうです。


8月18日(日)「ししとう」

写真 (34)

時々すっごい辛いししとうに当たることって
ありますよね・・。

私は辛いのが割と好きな方です。
この間、青唐辛子を購入しまして、
アジが安かったので、アジを大量に購入して
アジの南蛮漬けを作ってみました。

案の定とうがらしを入れ過ぎて、
ヒーヒー言いながら食べましたが、
非常においしかったです。


辛いのを食べると一気に発汗して
気持ちいいんですよね。

夏に辛いものっていいですね!


8月17日(土)「パイナップルの日」

写真 (33)

今日はごろ合わせでパイナップルの日です。

よくパインを食べると口の中が渋くなるんですが
あれはまだ完熟までいっていないものだそうです。

そして栄養をみると、疲労回復に夏バテに効果ありと。

まさに南国の果物!!


選ぶ目安は、おしりの部分が甘い香りがあるものが
よいそうですよ。

剥くのも慣れてしまえばそんなに難しくないですし
オススメです!

8月17日(土)

阿佐ヶ谷「三ツ葉亭」

阿佐ヶ谷の七夕祭りに行った際に、
やっぱり食べてしまいましたラーメン。

今回お邪魔したのは「つけ麺処 三ツ葉亭」さん。

麺が中盛りまで無料という、そういうのが嬉しいです♪

写真 (32)

つけ麺は豚骨出汁と魚介出汁のダブルスープで
濃厚でおいしかったです。


つけ麺が一番のウリなお店なんでしょうが・・・意外にも

写真 (30)

この醤油ラーメンがなんともいえず絶品でした♪

鶏ガラ出汁ってうまく出汁がとれないと
口の中にえぐみが残るんですが、それがまったくない!
非常においしい醤油ラーメンでした。

スープも最後まで完食しました。

そして、トッピングでついてくる有機玉ねぎ。
これがまた甘くておいしくてついついいれすぎてしまいます。


非常においしいお店でした。
ごちそうさまでした!!

8月16日(金)「シマアジ」

写真 (31)

アジが旬の季節です。

私は最近出刃包丁を購入し、もっか魚をさばく練習中です。

今のところ課題は、中骨に沿って綺麗に3枚におろすことと
薄皮をきれいに剥くことです。

お刺身で食べる場合綺麗にさばけるかどうかで
味も変わるので非常に難しいですね。

上手くいかなかった場合はタタキにして食べています。


しかしまぁ、これがおいしい!
魚は必ず週に一度は何かしら食べるようにしています。

夏は特に血液が濃縮してドロドロになりがちですから
青魚でサラサラにしておきたいものですね♪


8月15日(木)「刺身の日」

写真 (29)

今日は刺身の日です。

話は変わりますが、江戸時代では
お寿司はファーストフードだったんですね、
屋台でパパッと食べられるとして好評だったようです。

当時も高級なものだったんでしょうか・・


ええ、もちろん私にだって行きつけのお寿司屋さんくらいありますよ。
蔵寿司とか、かっぱ寿司とか、スシローとか・・・


・・・・・・


では今日もよい一日を!!


8月14日(水)「ホヤ」

写真 (28)

ホヤが旬の季節となりました。

時々スーパーでこの姿のまま売っている時があり
見かけるとおもわず手がでてしまいます。


さばくのがちょっと気持ち悪いんですが
先を切り落として開いてひっくり返して
中身を切って食べます。
ね、気持ち悪いでしょう(笑

鮮度が落ちるとすぐに臭みがでるので
できるだけ新鮮なものを食べたいですが
それでも少しクセがあるので
苦手な人は多いかもしれません。

慣れると「磯の香がする~」なんて
たまらなくなるんですけどね。

私は大好きです♪

8月13日(火)「旧暦の七夕」

写真 (25)
今日は旧暦の七夕です。
未だ、旧暦で七夕の節句を行う地域は多いようです。


そう、阿佐ヶ谷の七夕祭りも8月に行われています。
というわけで、毎年恒例となりつつありますが
今年も行ってきました。

写真 (26)

年々、ハリボテのクオリティが上がってきているように
感じます。

今年から一般の参加もありになったようで、
一般作品もちらほら飾られていました。

写真 (27)

今年はご当地のゆるきゃらも多数飾られており
大雨が降った後でしたが、多くの人でにぎわっていました。

8月11日(日)「世界陸上」

写真 (24)

昨日世界陸上が始まりましたね。

時間帯が日本時間と合わないので、
リアルタイムで見られない競技が多そうなのが
ちょっと残念ですが。

男子の100m決勝も今夜の2時とかですよねぇ・・
起きてられる自信はないなぁ・・(笑


それにしても昨日の暑さはなんでしょうかあれは。
風が吹いても熱風でした。
外出た途端に思わず
「暖房入ってるよ~~」と口に出てしまいました。

8月10日(土)「世界陸上」

写真 (23)

今日から世界陸上ですね

まったく似顔絵でお届けしています!


個人的には投擲種目が大好きなので
まずは室伏選手に期待でしょうか。

今日は土曜日で早く帰れる日なので
ゆっくりテレビ観戦としけこみたいと思います。


8月9日(金)「今日も猛暑日」

写真 (22)

今週は暑いですねぇ・・・

わたしは、冷房をつけずに扇風機だけで寝ていますが
昨夜はさすがに暑くて夜中に目が覚めました。

基本的にわたしは必要以上の冷房はカラダによくないと
思っているのと、夏は汗をかくことでカラダの代謝もあがると
考えているので、冷房を使わないのですが
面白いもので、当院にいらっしゃっている患者さんも
同じ考えの方が多いので不思議です(笑

夜は冷房をつけずに寝ているという方、案外に多いのですね。


さて、ボードにも描きましたように
首筋と脇、要は動脈の流れている箇所を冷やすことで
カラダの熱も下げることができるので、
アイスノンなどをタオルにくるんで首筋にあてると
結構暑さに耐えられるものです。

無論冷やし過ぎはいけません。
首筋を冷やし過ぎると脳に血がいきにくくなってしまいますから
ほどほどに。

上手に夏を乗り切りましょう~!

便秘

今日は8月8日でパパイヤの日だそうです。

だからというわけではないですが、
たまたま、スーパーで青パパイヤを売っていたので
昨日の夕飯は

沖縄料理の青パパイヤイリチーを作りました。

もやしも一袋、ニラも一束、厚切りの豚肉と
かなりのボリュームになってしまいましたが
さすが野菜、ペロリといけました(笑


そういえば最近、夏で水分が抜けるせいなのか
若干便秘気味なわたしです。

便秘というと、まず「食物繊維不足なんじゃないか」とか
食事環境のことに目がいきますが、
胃腸というのは、ストレスなどの影響を非常に受けやすい
器官なので、仕事の疲れなどで便秘や下痢になることも
多いものです。

「トイレいきたくなったらどうしよう・・」っていう
シチュエーションに限っていきたくなったりしたこと
ありますよね?

交感神経や副交感神経の働きによって
胃の動きや腸の動きが停滞したり活発になったりするので
緊張したりリラックスしたりでも、お通じの状態って
変わるものです。


わたしは、大抵本屋さんで立ち読みしていると
便意を催すことが多いです。

これもひとつの便秘解消法・・・かな?


8月7日(水)「阿佐ヶ谷七夕祭」

写真 (21)

毎年阿佐ヶ谷で8月に行われる
七夕祭りが今年もやってまいりました!

なぜだか、毎年行っているのですが
今年も行けたら行きたいです(笑


アーケード商店街にズラッと飾られた
ハリボテ細工は一見の価値ありです。

そして夜は多くの人でにぎわっていますので
ぜひ一度足を運んでみてください。

わたしのオススメは、商店街中奥ほどにある
パスタパエリアとサングリアを出しているお店です。

お昼頃に行くならば、ミートソーススパゲティ専門店も
オススメです♪


8月6日(火)「広島平和記念日」

写真 (20)

今日は広島に原爆「リトルボーイ」が落とされた日ですね。

原爆が実戦で使用された唯一の国、日本。
一瞬で数万人の命が消し飛んだわけで、
それから被曝して亡くなった方も含めると
死者は25万人以上ともいわれています。

こうした戦争の悲惨さを、実際に語って
伝えられる人もどんどん減ってきているわけで
例えば私が子供に原爆や戦争のことを伝えたところで
まったくリアリティのない話になってしまいそうです。

でも伝えていかなければならないことですし、
また、自分の国のことばかりを考えるのではなしに
温暖化のことなど、もっと地球規模でみんなが
一致団結していかなければならない時なのでは
ないかとも思います。


戦争の犠牲になった方々へ追悼の意を込めて
黙祷

合掌

8月4日(日)「とうもころこし」

写真 (19)

今が旬のとうもろこしです。

この間、料理を一品ずつ持ち寄っての
友達との集まりがあったのですが、
その時に、ひとりが

生でも食べられるフルーツコーンを持ってきてくれました。
テレビで見て知っていて、一度食べてみたいと
思っていたので、感激しながら生のままかじりつくと・・






あまーーーーーーーーーーーーーーーーい!!


シャリシャリシャリ~~っと
梨のように瑞々しいんです、ほんとに。

これは感動でした。

あれはもうとうもろこしではなくて、別の何かですね。

機会があったらまた食べたいと思える
一品でした!

8月3日(土)「はちみつの日」

写真 (18)

今日ははちみつの日です。

以前から書いていますが、
わたしはコーヒーにはちみつ派です。

はちみつをよく消費するので、
業務用スーパーに行った時に大ボトルで買うのですが、
やはり中国産は味が落ちます。

ほんとうはアカシアとかがいいんでしょうけど
はちみつって結構高いですよね・・・。

養蜂でもしようかな・・。



8月2日(金)「荻野公介」

写真 (17)

世界水泳が盛り上がっています。

深夜の放送なので、残念ながらリアルタイムでは
見られませんが、日本選手の活躍に胸躍ります。

荻野選手のお母さんがいつも
「怖くて、見られない・・」と言いながら目をつむって
応援している姿が、何とも言えません(笑


そして28歳で銅メダル二つを獲得した
寺川選手もすごいですね。
選手寿命の短いスポーツだと思うのですが、
あの年齢で第一線で活躍できるというのは
普段いかに節制して努力をしているかということですね。

私も生涯現役を目指して頑張らないと!

8月1日(木)「肺の日」

写真 (15)

今日から8月。
学生さんは夏休みを満喫していますかね。

最近の小学校は、早めに夏休みが始まって
早めに終わるところが多いみたいですね。

大量の夏休みの宿題なんて、懐かしい思い出です。


この間ニュースで見たのですが、
小学生の息子を持つ親御さんから、
「プールの授業でうちの子が上半身裸で、性の対象として
 見られたらどうするんだ! 女児用のスクール水着を着せろ!」
というクレームが学校にきているなんて話題がありました。

わたしがそれで女児用の水着を着させられたら
トラウマになりそうです。
一生親を恨むことにもなりかねませんが、
こういうクレームって本当に子どものことを思って言っているのか
疑問ですよねぇ・・・。


府中「百万豚」

府中駅の百万豚に再訪してきました。

写真 (16)

頼んだのは「とんしお」 650円

博多の細麺で、くさみのまったくない豚骨スープなので
あの匂いが苦手という方でも食べられるのではないでしょうか♪

替え玉は唐辛子を練りこんだ赤玉とノーマルの白玉と選べます。
わたしはいつも赤玉で注文しています。
またランチタイムは替え玉無料なのが嬉しいです。

帰りは店主の方が「お気をつけて~いってらっしゃ~い」と
笑顔で見送ってくれます♪
そういう心配りも嬉しいお店です♪