9月4日(金)「お腹がすくと怒りっぽくなる?」

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はい、その通りだと思います。
私もお腹がすくと妙にイライラしてしまうタイプです。

血糖値が下がると、脳は血糖値を上げようと働き出します。
するとアドレナリンが分泌されます。

アドレナリンはもうご存知ですね。
スポーツ選手が本番でよく出す、あの興奮作用のあるホルモンです。

そのため、空腹になると人間は怒りっぽくなるというわけですね。


すると、いよいよ本番!という前には食事を摂らない方が
やはり実力以上のものが出せるものなんでしょうかね。

アドレナリンは出るけど集中力が落ちそうですが・・・(笑)

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