1月9日(水)「風邪の日」

11037.jpg

今日は風邪の日です。

インフルエンザが今年もジワジワと流行ってきているようです。
人混みに出た後には必ず手洗いうがいをするようにしましょう。

乾燥もしてきているので益々要注意ですね。


さて、先日のブログでも書いたように
筋トレの奥深さを改めて知ってしまった私。

この筋肉痛が治まったら早くトレーニングをしたいと
ソワソワしております。

何事も継続は力なりであり、また効果を実感したり
何かヒントを得たりすると急激にモチベーションがあがるものですね。

辛くてやりたくないと思う時期ももちろんありました。
ですが視点を変えてみたり、やり方を変えてみたり
工夫をすると、案外続けられるものなのかもしれません。


気合いをいれてトレーニングをして
風邪をひかないよう頑張ります!!

コメント

コメントの投稿