10月19日(土)「ブロッコリー」

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「何食べるか迷ったら緑色の野菜食べておけば間違いない」

というのは私の持論です。

なので大体いつも小松菜かほうれん草かオクラかブロッコリー食べてます。

緑黄色野菜はビタミンも食物繊維もカリウム、カロテンも豊富なんですよね。
特にこのブロッコリーは栄養価が高いと言われています。

筋トレをしている人でもブロッコリーを常食している人は多いです。


筋トレといえば、今日もNPCJ JAPAN OPENというボディビル大会が開催されます。
そこに元プロレスラーの北村克也選手がボディビルデビューするということで
かなり期待しております。

近い将来プロになってアメリカのオリンピアに出場するのではないかと
期待を集めているので今日は注目です。


一度大会行ってみたいんですけど大体土日開催なのと
開催地も全国まちまちなので遠かったりしてなかなか行けないんですよ。
しかも最近ブームが来ていてチケットもすぐ完売しちゃうんです。

とにかく今ボディビルブーム来てます。
単純に筋肉自慢が筋肉見せびらかすものだと思ったら大間違いで
かなり奥深い競技です。

ラグビーも一気に人気が沸騰しましたし
ここは日本人選手が大活躍してボディビル競技も人気沸騰してほしいところです。

がんばれ北村克也!


10月18日(金)「フラフープ記念日」

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今日は1958年日本でフラフープが発売開始された日です。

当時270円で爆発的に売れ大ブームになったのですが
腸捻転になるぞという風評被害で売り上げが低迷したそうです。

ホッピングも胃下垂になるという噂が出たり
何でもブームになるとよからぬ噂を立てたがる人が出てくるんでしょうね。



フラフープと言えば昨日、録画しておいた「月曜から夜更かし」を見て
郡司さんの運動オンチっぷりに久々にテレビ見て爆笑しました。

その前のスペシャルの郡司さんの卓球に挑戦も腹抱えて笑いました。

いや~あの人はすごいですね。

多分動画探せばあると思うので是非見てみてください。


さて、今日は一日雨のようです。
気温もかなり下がってきましたので、濡れて風邪をひかないように
十分お気を付けください。